les effets positifs de la marche

Quels sont les effets de la marche sur le corps ?

La marche est l'une des activités physiques les plus simples et les plus bénéfiques pour notre santé. C'est une pratique accessible à tous, qui...
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Arrêtez de boire de l’alcool pour perdre du poids: ça marche?

La boisson est un enjeu crucial dans une alimentation saine. Beaucoup de gens font attention à ce qu'ils mangent, mais ne font pas attention...
homme avec le ventre gonflé

10 aliments à éviter pour un ventre plus plat

Vous rêvez d'un ventre plus plat et plus ferme ? Votre alimentation pourrait être la clé. En effet, certains aliments peuvent favoriser l'accumulation de...
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Comment changer ses habitudes alimentaires pour maigrir

Oubliez les régimes qui promettent de faire fondre les graisses en quelques jours et concentrez-vous plutôt sur les petits changements que vous pouvez apporter...
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Tisane persil et citron à boire pour maigrir

Comment préparer une boisson à base de citron, de persil et d'eau, incluse dans le régime, cette tisane ainsi qu'un traitement détoxifiant aide à...

Les clés de la réussite d’un régime minceur

De nombreuses personnes essaient tant bien que mal de faire un régime minceur et pourtant n'y parviennent pas vraiment. Bien souvent, la raison est...
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Manger du muesli le soir ou des céréales : bon pour maigrir ?

C'était peut-être un repas populaire à l'université quand vous en aviez marre de manger des pates. Peut-être le faites-vous toujours lorsque vous n'avez pas...
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Est ce que les chewing gum font grossir

Le chewing-gum est-il mauvais pour la santé ? Étant donné l'usage fréquent que nous en faisons, la question se pose. Les gens mâchent du...
mince mais avec cellulite

Femme mince mais avec de la cellulite

Si vous êtes mince et que vous avez de la cellulite sur le ventre, les cuisses, les fesses ou les bras, cet article vous...
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Secher du ventre rapidement : ce qu’il faut faire

Comment sécher du ventre ? C'est une question que beaucoup de gens se posent et à laquelle nous avons décidé de répondre. En effet,...