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Transformer la graisse en muscle : un mythe ?

La croyance populaire selon laquelle la graisse peut être transformée en muscle est incorrecte. Les cellules graisseuses et musculaires sont composées de substances différentes...
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Pourquoi marcher fait plus maigrir que courir

Il est possible que vous ayez entendu dire que la marche brûle plus de graisses que la course. C'est vrai car lorsque nous faisons...
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Arrêtez de boire de l’alcool pour perdre du poids: ça marche?

La boisson est un enjeu crucial dans une alimentation saine. Beaucoup de gens font attention à ce qu'ils mangent, mais ne font pas attention...
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Mincir, oui mais pas au détriment de sa santé !

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