Transformer la graisse en muscle : un mythe ?
La plupart d'entre nous souhaitent perdre du poids, en particulier de la graisse du ventre, tout en développant leurs muscles et en arborant de...
Manger un yaourt le soir pour maigrir
Saviez-vous que les mangeurs de yaourt ont perdu 81 % de graisse abdominale de plus que les non mangeurs de yaourt ?
De nombreux aliments...
Femme mince mais avec de la cellulite
Si vous êtes mince et que vous avez de la cellulite sur le ventre, les cuisses, les fesses ou les bras, cet article vous...
Indice de masse graisseuse pour voir les abdominaux
Vous êtes-vous déjà demandé quel pourcentage de graisse corporelle est nécessaire pour voir vos abdos ? Si vous faites du fitness ou si vous...
Comment changer ses habitudes alimentaires pour maigrir
Oubliez les régimes qui promettent de faire fondre les graisses en quelques jours et concentrez-vous plutôt sur les petits changements que vous pouvez apporter...
Nettoyer son colon pour perdre du poids : un vrai danger
Les partisans du nettoyage du côlon affirment qu'il présente de nombreux avantages pour la santé et peut soulager diverses maladies. On dit qu'il aide...
Les bienfaits de la marche sur la silhouette et le poids
Marcher et rester actif sont vraiment devenus à la mode ces dernières années. L'atteinte d'un objectif de pas quotidien et les défis de marche...
Comment obtenir un ventre plat et une peau ferme après une perte de poids
Chez les sédentaires, les hommes de plus de 45 ans et les femmes dont le métabolisme a tendance à accumuler la graisse et la...
Manger du muesli le soir ou des céréales : bon pour maigrir ?
C'était peut-être un repas populaire à l'université quand vous en aviez marre de manger des pates. Peut-être le faites-vous toujours lorsque vous n'avez pas...
Legging minceur avis : transpirant et drainant
Vous souffrez de cellulite ? Vous n'êtes pourtant pas seule. La cellulite est une partie naturelle du processus de croissance de la majorité des...