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La pensée positive à portée de tous

"Voyez le côté positif, le potentiel, et faites un effort." Dalai Lama Avoir des pensées négatives qui se déroulent comme un film ne peut que...
genoux douloureux

Une solution pour les genoux douloureux et arthritiques

L'arthrose est la cause la plus courante de douleur et d'invalidité au niveau des genoux. Dans l'articulation du genou, un cartilage articulé lisse, appelé...
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Insomnie chronique : les meilleures solutions

De nos jours, l’insomnie est un mal, bien malheureusement très commun par la majorité des adultes pour plusieurs raisons. L’insomnie chronique, quant à elle,...
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Baume de consoude : les bienfaits

La racine de consoude était encore utilisée il y a quelques années, même dans notre pays, comme remède populaire contre la gastrite et l'ulcère...
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Comment se faire de nouveaux amis

Avez-vous déménagé dans une autre ville ou même dans un autre pays? Vos amis proches ont-ils déménagé? Avez-vous rompu avec votre partenaire et en...
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10 conseils pour se lever du bon pied

Et si la clé de votre bien-être pendant la journée était commencer la journée du bon pied? Quelques premières minutes positives et...
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Comment vivre le moment présent

L'une des clés du bien-être est de rechercher vivre le moment présent. C'est une chose très facile à dire mais beaucoup plus...
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Profitez des vacances pour faire le point sur votre vie

Nous sommes au milieu de l'été, une période où les gens prennent traditionnellement la plupart de leurs vacances. C'est le moment de...
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La roue de la vie, ou comment trouver un équilibre dans sa vie

Aujourd'hui, nous allons parler d'un outil visuel ce qui est assez intéressant pour comprendre comment nous avons ciblé nos priorités vitales. Je...
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6 conseils pour rester motivé quand on est déprimé

Si vous identifiez des changements de style de vie qui pourraient permettre à une personne déprimée de se sentir mieux, une réponse courante est...