hypnose contre la depression

Est ce que l’ont peut soigner la dépression avec l’hypnose ?

Les bienfaits de l'hypnose sont gravement négligés. Alors que nous en apprenons de plus en plus sur l'état de la santé mentale en 2020, il...
Blog de Bienestar

La roue de la vie, ou comment trouver un équilibre dans sa vie

Aujourd'hui, nous allons parler d'un outil visuel ce qui est assez intéressant pour comprendre comment nous avons ciblé nos priorités vitales. Je...
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Le bracelet en cuivre : des bienfaits pour votre poignet

On se souvient du bracelet en cuivre de nos grand-parents. Il n’avait à l’époque pas de qualités esthétiques, mais il faisait ce pourquoi il...
genoux douloureux

Une solution pour les genoux douloureux et arthritiques

L'arthrose est la cause la plus courante de douleur et d'invalidité au niveau des genoux. Dans l'articulation du genou, un cartilage articulé lisse, appelé...
Blog de Bienestar

Profitez des vacances pour faire le point sur votre vie

Nous sommes au milieu de l'été, une période où les gens prennent traditionnellement la plupart de leurs vacances. C'est le moment de...
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Comment se faire de nouveaux amis

Avez-vous déménagé dans une autre ville ou même dans un autre pays? Vos amis proches ont-ils déménagé? Avez-vous rompu avec votre partenaire et en...
la pensée positive

La pensée positive à portée de tous

"Voyez le côté positif, le potentiel, et faites un effort." Dalai Lama Avoir des pensées négatives qui se déroulent comme un film ne peut que...
lutter contre les insomnies

Insomnie chronique : les meilleures solutions

De nos jours, l’insomnie est un mal, bien malheureusement très commun par la majorité des adultes pour plusieurs raisons. L’insomnie chronique, quant à elle,...
Blog de Bienestar

Comment vivre le moment présent

L'une des clés du bien-être est de rechercher vivre le moment présent. C'est une chose très facile à dire mais beaucoup plus...
Blog de Bienestar

10 conseils pour se lever du bon pied

Et si la clé de votre bien-être pendant la journée était commencer la journée du bon pied? Quelques premières minutes positives et...