Insomnie chronique : les meilleures solutions
De nos jours, l’insomnie est un mal, bien malheureusement très commun par la majorité des adultes pour plusieurs raisons. L’insomnie chronique, quant à elle,...
Glaucome : quand faut-il s’en inquiéter ?
Le glaucome, est la première cause de cécité chez les adultes de plus de 60 ans. Il détériore progressivement les nerfs optiques des yeux,...
Une solution pour les genoux douloureux et arthritiques
L'arthrose est la cause la plus courante de douleur et d'invalidité au niveau des genoux. Dans l'articulation du genou, un cartilage articulé lisse, appelé...
Les bienfaits de la réflexologie sur votre sommeil
Bien dormir est indispensable pour votre bien-être aussi bien physique, qu’émotionnel et mental. Un sommeil de qualité vous maintient également en bonne santé. Malheureusement,...
La pensée positive à portée de tous
"Voyez le côté positif, le potentiel, et faites un effort." Dalai Lama
Avoir des pensées négatives qui se déroulent comme un film ne peut que...
Ayurveda : quelle est votre orientation de lit ?
La position dans laquelle vous dormez peut-elle influencer la qualité de votre sommeil ? Oui, selon l'Ayurveda !
Le sommeil, ou Nidra, est l'un des...
Le bracelet en cuivre : des bienfaits pour votre poignet
On se souvient du bracelet en cuivre de nos grand-parents. Il n’avait à l’époque pas de qualités esthétiques, mais il faisait ce pourquoi il...
Ayurveda : que sont les trois doshas
L'Ayurveda, qui signifie "sagesse vivante", remonte à 5 000 ans et aux anciens livres sanskrits connus sous le nom de Vedas. Il s'agit d'un...
Est ce que l’ont peut soigner la dépression avec l’hypnose ?
Les bienfaits de l'hypnose sont gravement négligés.
Alors que nous en apprenons de plus en plus sur l'état de la santé mentale en 2020, il...
Que faire quand le moral est au plus bas : nos idées
Voici une liste simple des choses que je fais quand je me lève, que mon moral est au plus bas, et que je sais...